SURVEI KONDISI FISIK DOMINAN PADA ATLET TAEKWONDO BINAAN CLUB ACEH WARRIOR KOTA BANDA ACEH

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik atlet Taekwondo Club Aceh Warrior. Kemampuan fisik dibatasi pada kecepata, kakuatan otot tungkai, power otot tungkai, daya tahan otot perut, kelentukan, dan daya tahan jantung paru. Jenis penelitian ini yaitu analisis survei. Populasi dalam penelitian ini atlet Taekwondo Club Aceh Warrior yang berjumlah 20 atlet. Pengambilan sampling pada penelitian ini dilakukan dengan total sampling. Metode yang dilakukan adalah tes dan pengukuran dengan instrument tes diantarannya: kecepatan (sprint 30 meter), kekuatan otot tungkai (leg dynamometer), power otot tungkai (vertical jump), daya tahan otot perut (sit up), kelentukan (split), daya tahan jantung paru (balke 15 menit). analisis data yang digunakan adalah distribusi frekuensi dalam bentuk persentase. Berdasarkan hasil tes yang dilakukan dapat di ketahui bahwa rata rata nilai tes kecepatan sprint 30 meter  berada di kategori “Kurang” sebesar 50% (10 atlet), kemampuan kekuatan otot tungkai berada pada kategori “kurang” sebesar 70% (14 atlet), kemampuan power otot tungkai dengan kategori “Baik” sebesar 45% (9 atlet), kekuatan otot perut berada pada kategori “Baik sekali” sebesar 70% (14 atlet), untuk kelentukan berada pada kategori “Baik sekali” sebesar 70% (14 atlet), dan pada kemampuan daya tahan berada di kategori “kurang” sebesar 40% (8 atlet). Secara keseluruhan dari rangkaian tes yang telah dilakukan, hasil kondisi fisik Atlet Taekwondo Aceh Warrior berada pada kategori cukup.