PENGARUH LATIHAN KARET TERHADAP KEMAMPUAN LEMPAR LEMBING PADA ATLET BINAAN KOTA LHOKSEUMAWE

Abstrak

Penulisan jurnal ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan karet terhadap kemampuan lemparan atlet lempar lembing Binaan Kota Lhokseumawe. Permasalahan dalam penelitian ini masih kurangnya kemampuan lemparan atlet lempar lembing Binaan Kota Lhokseumawe Penelitian ini bertujuan agar mengetahui pengaruh latihan karet terhadap kemampuan lemparan. Penelitian ini merupakan penelitiankuantitatif. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Juni-Juli 2022 yang dilaksanakan diStadion Tunas Bansa Lhokseumawe. Populasi dalam penelitian ini adalah 7 orang atlet. Penarikan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik total sampling, sehingga jumlah sampel dalam penelitian ini 7 orang atlet. Instrumen penelitian ini menggunakan tes kemampuan lempar lembing. Teknik analisis data menggunakan analisis uji t. Hasil penelitian ini terdapat latihan karet berpengaruh terhadap kemampuan lemparan atlet lempar lembing. Thitung > ttabel (2,98 > 1,83). Dimana dari rata-rata kemamuan lemparan 29,28 meningkat menjadi 35,96 (meningkat 6,68).