PENGARUH LATIHAN KARET TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN PADA CABANG OLAHRAGA KARATE DI DOJO BALITAN

Abstrak

Kemampuan kecepatan tendangan maswashi geri pada atlet di Dojo Balitan masih rendah dan masih kurangnya variasi latihan untuk meningkatkan kecepatan tendangan maswashi geri. Untuk mengatasi hal tersebut, salah satunya dapat diberikan dengan treatment latihan karet. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah: “Apakah terdapat pengaruh latihan karet terhadap kecepatan tendangan mawashi geri pada cabang olahraga karate di Dojo Balitan?”. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan karet terhadap kecepatan tendangan mawashi geri pada cabang olahraga karate di Dojo Balitan. Pendekatan penelitian ini adalah kuantitatif dengan metode dan desain yang digunakan one-groups pretest-posttest design dengan perlakukan sebanyak 16 kali pertemuan. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet karate di Dojo Balitan yang berjumlah 10 atlet. Teknik pengambulan sampel yaitu total sampling, maka yang menjadi sampel pada penelitian ini seluruh atlet karate di Dojo Balitan yang berjumlah 10 atlet. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes tendangan (mawashi geri) yang dikemukakan oleh Rani Oktasari, dkk (2018: 56-57). Teknik analisis data yang digunakan dengan mengitung nilai rata-rata (mean), standar deviasi dan uji beda rata-rata (t.tes). Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan karet terhadap kecepatan tendangan mawashi geri pada cabang olahraga karate di Dojo Balitan. Hal itu dapat dilihat dari nilai t-_hitung dari latihan karet terhadap kecepatan tendangan mawashi geri sebesar 7,39 dan diperoleh nilai t-_tabel dengan derajat kebebasan 10-2 (dk = 8) pada taraf signifikasi α = 0,05 adalah sebesar 1.85. Hal ini berarti bahwa t-_hitung = 7,39 > t-_tabel = 1.85. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa: “Terdapat pengaruh yang signifikan latihan karet terhadap kecepatan tendangan mawashi geri pada cabang olahraga karate di Dojo Balitan”, diterima kebenarannya.