SURVEY TINGKAT KEKUATAN DAN KETAHANAN FISIK PADA ATLET LARI 100 METER BINAAN DISPORA KABUPATEN BENER MERIAH

Abstrak

Pembinaan bibit cabor atletik banyak dilakukan melalui klub salah satunya Dispora Bener Meriah, khususnya lari jarak pendek belum mampu melakukan sprint dengan baik. Disebabkan kurangnya aktivitas dan pengembangan untuk meningkatkan kualitas fisik atlet. Unsur kekuatan pada power dan ketahanan masih relatif kurang dalam start sprint. Tujuan penelitian ini adalah; 1) untuk mengetahui tingkat kekuatan otot tungkai atlet lari 100 meter Binaan Dispora Kabupaten Bener Meriah, 2) untuk mengetahui tingkat daya tahan lokal atlet lari 100 meter Binaan Dispora Kabupaten Bener Meriah. Pendekatan penelitian ini adalah kuantitatif dengan jenis metode survei. Populasi dan sampel penelitian ini Atlet pelari jarak pendek 100 meter Binaan Dispora Kabupaten Bener Meriah. Instrumen pengumpulan data yaitu: 1) Leg Dynamometer untuk mengukur kekuatan otot tungkai, 2) Push-up, Sit-up dan Squat jump untuk mengukur ketahanan fisik lokal. Analisis data menggunakan tabulasi persentase sederhana. Hasil penelitian yang diperoleh: 1) kekuatan otot tungkai atlet pelari jarak pendek 100 meter Binaan Dispora Kabupaten Bener Meriah berkategori Kurang (100,00%), 2) ketahanan fisik lokal atlet pelari jarak pendek 100 meter Binaan Dispora Kabupaten Bener Meriah yaitu daya tahan otot lengan berkategori Baik Sekali (80,00%), daya tahan otot perut berkategori Baik Sekali (50,00%), daya tahan otot tungkai berkategori Sedang (70,00%).