PENGARUH LATIHAN FLEKSIBILITAS TERHADAP HASIL TENDANGAN DOLLYO CHAGI PADA ATLET TAEKWONDO DOJANG PHOENIX GOLDEN BANDA ACEH

Abstrak

Penelitian ini berjudul “PENGARUH LATIHAN FLEKSIBILITAS TERHADAP HASIL TENDANGAN DOLLYO CHAGI PADA ATLET TAEKWONDO DOJANG PHOENIX GOLDENBANDA ACEH”. Berdasarkan Pengamatan peneliti masalah dalam penelitian ini masih kurang maksimalnya atlet dalam melakukan tendangan dollyo chagi, teknik tendangan dollyo chagi yang paling sering dipakai karena tendangan dollyo chagi dianggap tendangan paling cepat, simpel, dan paling efektif untuk melakukan serangan dan telah diobservasi teknik tendangan dollyo masih lemah ,kaku dan kurang efesien sehingga kurang maksimalnya kemampuan tendangan dollyo chagi khususnya pada atlet.Metode penilitian ini adalah metode eksperimen dimana metode dengan populasi dalam penelitian adalah atlet taekwondo dojang Phoenix Golden Golden Banda Aceh yang memenuhi syarat sebnyak 7 orang. Instrumen yang digunakan adalah pretest dan postest. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan fleksibilitas berpengaruh terhadap tendangan dollyo chagi pada atlet taekwondo dojang Phoenix Golden Banda Aceh. Hal ini ditujukan bahwa hasil tes awal (pretest) dengan rata – rata 20,57 sebelum di beri latihan flesibilitas selama 16 kali pertemuan lalu meningkat pada tes akhir (posttest) menjadi 29,86. Hal ini diperkuat dengan regresi menunjukkan bahwa signifikansi 0,856 atau p > 0,5 sehingga Ho ditolak. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa :” Terdapat pengaruh yang signifikan latihan fleksibilitas terhadap hasil tendangan dollyo chagi pada atlet taekwondo Dojang Phoenix Golden Banda Aceh.